周公解梦
为什么记录你自己的梦?
为什麽记录你自己的梦? 在生活繁忙的现代社会,人们似乎很难像古代每日无所事事的贵族们,记下自己的梦,然后细细推敲其中的奥妙。总之对许多人来说,这种无聊事,大概只有在看心理医生,和Discovery频道中才会出现。 我自己的想法呢?无关佛洛依德,只是很
记录梦境的几个小技巧
一、准备一本笔记本和笔,放在床头 听来似乎愚蠢,不过这真的很重要;有人是建议最好选一本较特殊的,专门用来记录梦的本子放在床头,也有人甚至建议摆台迷你录音机在枕头边。这些准备,目的都是为了让你在刚醒来的时候就能记下你的梦。 二、睡前自我催眠 其