有这么一句话：“阴气壮则梦大水，阳气壮则梦大火，借带而寝则梦蛇，飞鸟衔发则梦飞。”在睡眠的时候，因为外界发生的事情而产生的梦境就是因梦。
例如，大年三十晚上，一个女孩梦到恰似世界大战一样激烈的战争， 所有的居民都要出去躲难。但当她醒来叙述这个梦的时候，她才恍然大悟，原来昨夜外面一直放鞭炮，声响很大，所以自己才会梦到激烈的战争。
女孩的这个梦就是因梦。因为睡觉这个时间段内外界环境的变化，大脑皮层做出反应，产生的幻想，形成某种梦境。
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