虚岁与周岁是民间并行已久的两种计龄之法。虚岁者，婴儿落地即计一岁，此后每过一个农历新年便增一岁，全不计生日；周岁者，以出生之日为零，满一年方为一岁，每过一个生日加一岁，即今日所称实足年龄。二者相差常在一岁至两岁之间，视生日在年首或在年尾而定。旧时红白喜事与乡里口语多用虚岁，今日行政与医疗则一律用周岁，两法并用，往往致人不明。
虚岁之计，起于出生之时。婴儿落地即为一岁，此一岁不计月日，所计者是人已在世的这一个年头。此后每遇农历正月初一便加一岁，谓之添岁、增寿，与本人生日在何月何日毫不相涉。故腊月三十日所生者，至次日元旦，落地只两日，虚岁已算二岁。虚岁由此常较周岁多一至两岁：生日在年末者差距最大，生日在年初者差距最小，有时相差仅一岁，乃至一度相同。此法的由来，与旧时以年为单位登记人丁有关，造册者只记某人今年几岁，未尝细核日月，故以年为断最省事。民间问人年庚，答以虚岁者居多，同庚之序一听便知长幼。
周岁又称实足年龄，算法与今日通行者无异：以出生之日为零，满十二个月为一周岁，此后每满一年加一岁，生日未到则仍用旧数。二月末闰日所生者，平年或以二月尽头计，或顺延至三月之首，各地不一，然此系细末。此法的长处在乎确：同一日所生的两人，其周岁必同；虚岁相同的两人，生日可相差一年而有余。故凡须精确之处，入学之年、服役之年、订立文契的成丁之年，以及旧制所定刑责之年，皆当以实足为准。周岁算法由来已久，非自今日始，不过旧时行用不广，仅在官文书与律例之中见之，未能入乡里口语。
就日常而言，两法各有去处。旧时人家的红白喜事、生辰贺寿、通婚问名、立碑记事，多用虚岁：算法简单，且新年一同增岁，全寨全族齐长一岁，易于记得。官文书则不然，赋役人丁之册、应试报名、案情供词所载年岁，须尽力核实，多从实足，或至少记明出生之年。今日情形适得其反：户籍、学历、医疗诸般登记一律用周岁，凡事以出生日期为准；虚岁只存于乡间口语与年节寒暄，老人问一句今年几岁，答者往往自行折算。两法并行，于是同一个人常有两个年纪，不明其故者往往相争，其实只是一虚一实之差。
须辨者：花甲与古稀讲的是年寿的雅称，六十为花甲，取于干支一周，七十为古稀，取于唐人「人生七十古来稀」之句，其要在称；米寿、茶寿则以字形的拆合为戏，八十八合为米，一百零八合为茶，其要在号；寿诞一条讲的是生辰那日如何贺、贺些什么，其要在事。本条只讲两种计龄的算法之差：虚岁生年即计一岁、过年即增，周岁则满一年方算一岁，其要在怎么数。名号与算法是两回事：同一人，虚岁六十一而周岁五十九，称其花甲与否是一事，此数从何算来又是另一事。三者皆关乎年岁，而一在称谓，一在礼俗，一在算法，各有所主，不可混为一谈。
今日法定文书一律以出生之日为准，周岁成了唯一的官方算法，虚岁退回家常口语与年节寒暄。然华民过年添岁之说仍在：人到腊尽，家里长辈照例说一句又长一岁，其实是虚岁的算法未曾废去，只是不再是册籍上的数。
| 1 | 虚岁与周岁 |
|---|---|
| 2 | 虚岁；周岁；实足年龄；年庚 |
| 3 | 年龄称谓 |
| 4 | 虚岁生年即计一岁、过年即增；周岁满一年方算一岁 |
| 5 | 花甲与古稀、米寿·茶寿、寿诞 |
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