踢毽子是以足踢弄羽毽的游艺。毽子以铜钱或金属片为底、中插鸡羽或雕翎制成，踢法有盘、拐、磕、绷诸种，以连续不落地计数。宋人笔记已记小儿以铅锡为钱装鸡羽走踢，明清至近代在城乡普及，是冬季庭院与胡同里最常见的活动之一，老少皆可参与。本条讲它的形制制法、踢法技法、宋以来的文献记载与今天的形态。
毽子由底座、翎管与羽毛三部分构成。底座多用铜钱，也用铅锡片、铁片或厚布垫，中间留孔；孔中插一段翎管，取鹅毛管或竹管做成，管里再插羽毛；羽毛多取公鸡的尾羽或翅羽，讲究的人家用雕翎、鹰翎，取其挺直而富有弹性。羽毛插好后用线束缚紧，根部以布条或皮条压住。羽毛的角度与数量决定毽子飞行是否平稳，太软则飘，太硬则坠。没有羽毛的地方，也有用纸条、绒线或布条代替的简易毽。毽子多为自制，是儿童自己动手做的第一件玩具。旧时也有专门的毽摊售卖成品，翎毛染色扎束，比自制的更耐用也更漂亮。
踢毽子的基本动作有四种：盘踢用足内侧，是最稳的一种；拐踢用足外侧，身体向外拧；磕踢用膝盖顶；绷踢用脚背或脚尖接。熟练者把几种动作串起来，形成里外拐、绕腿、跳踢、转身接一类花样。计数以毽子连续不落地为准，落地即换人；多人围成一圈互相传接，讲究传到谁脚下谁接得住，这种围踢更看重配合而非胜负。场地没有固定要求，庭院、胡同、操场、公园的一块平地都可以，这也是它能长期流行的原因之一。初学者多从盘踢入手，先求连得上，再求花样，与其他传统游艺的进阶次序相同。花样一项则讲究连贯与姿态，同一个动作换一个方向接，难度就完全不同，练的也正是这一层。
毽子的记载可以追到宋代。宋人高承所撰《事物纪原》记当时小儿用铅锡为钱、装以鸡羽，呼为毽子，三五成群走踢，并把它看作蹴鞠的遗事。明清两代，踢毽在城乡都已普及，清代北京的岁时记中把踢毽列入秋冬的杂戏一类。近代以来，踢毽被纳入学校体育与课外活动，二十世纪后期又发展出有网有场地的毽球，成为正式比赛项目，与讲究花样与难度的花毽分为两支。毽球走向竞技，花毽走向表演与健身，两者同源而分途。二十世纪以来的中小学体育教材里，踢毽常被列为简便易行的课外活动项目。
踢毽子的季节性很明显。冬天衣着厚重，活动不便，户外可做的事不多，而踢毽占地极小、运动量却不小，一块平地就能玩，围成一圈既活动了身体又挨得近，取暖的作用很实在。北方的胡同与院落里，冬月常见一群人围着踢，毽子上下翻飞，围观者跟着计数喝彩。老人有老人的慢踢法，孩子有孩子的比快法，男女都可参与。这种季节性的户外游艺，在没有暖气与室内娱乐的年代里，承担了不小的社交与锻炼功能。踢毽的器具成本极低，坏了重做一个即可，这也是它能在城乡间长期流传的原因。围踢时人的位置也在不断轮换，谁接得多就往中间挪，站位与轮次本身就是不成文的规矩。
今天的踢毽子分成三条路。竞技一路是毽球，有场地、网、裁判与计分规则，进入运动会与学校体育课程。健身一路是围踢，公园晨练、小区空地上常见一群人轮流接传，讲究的是不间断与配合。表演一路是花毽，以花样和难度取胜，被列入多地非物质文化遗产名录，在展演与比赛中出现。中小学的大课间活动也常采用踢毽作为简便的锻炼项目。竞技化带来规则与标准，大众化保留计数与社交，两者并行不悖。不少地方还成立了毽友组织，定期聚会围踢，把这项游艺变成固定的社交活动。此外，一些学校把它列入大课间与传统体育项目，配上简化的计数规则，便于组织与评比。
今天踢毽子分出毽球竞技、围踢健身与花毽表演三条路：毽球进入运动会与学校体育，花毽列入多地非遗名录并作展演，公园晨练的围踢保留了计数与社交的原有形态。
| 1 | 踢毽子 |
|---|---|
| 2 | 毽子；蹴毽；踢毽 |
| 3 | 游艺民俗 |
| 4 | 游艺·玩具·竞技 |
| 5 | 铜钱或金属片为底，翎管插鸡羽雕翎 |
| 6 | 盘踢、拐踢、磕踢、绷踢 |
| 7 | 庭院、胡同、操场、公园平地 |
| 8 | 冬季 |
| 9 | 毽球竞技、围踢健身、花毽表演 |
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