阿露窝罗节是阿昌族最隆重的传统节日，流行于云南省德宏傣族景颇族自治州梁河、陇川等县，由梁河窝罗节与陇川阿露节合并而成。节日以祭祀、歌舞为主要内容，场坪竖立绘有青龙白象的标志，活袍诵念创世史诗《遮帕麻和遮米麻》，民众围圈跳蹬窝罗舞、对唱山歌，集中展示阿昌族祭祀、音乐、舞蹈与民间文学，2009年列入云南省级非物质文化遗产名录。
阿露窝罗节由梁河县窝罗节与陇川县阿露节合并而成。窝罗即哦罗，原是阿昌族先民在狩猎生活中形成的呼应词，猎人相遇或围猎时彼此唱和，逐渐演变为庆祝捕获猎物、感谢山林之神的群体歌舞。阿昌族创世史诗《遮帕麻和遮米麻》讲述始祖遮帕麻与遮米麻造天织地、降妖治水、重整山河的故事，是节日念诵的中心内容。节日因此融合祭祀、民俗、歌舞、器乐与手工艺于一体，多于春耕前夕举行，兼有迎春备耕之意，2009年列入云南省级非物质文化遗产名录。
节日于每年3月19日至20日举行。节前由乡镇、村寨商定地点与规模，向各村寨发布消息，群众自发备办道具、乐器和节目。节日当天，场坪中央竖立阿露窝罗标志，顶端架弓箭，牌坊上绘青龙、白象与太阳。活袍身着古式服装，手持雉鸡翎祭奠神灵，念诵《遮帕麻和遮米麻》，祈祷吉祥安康。随后耍狮舞、念四句吉祥语，展演自编歌舞与拳术，并在象脚鼓、铓、镲声中蹬窝罗大联欢，入夜对唱山歌，通宵达旦。节日还设户撒刀锻制技艺与阿昌织锦展示，过手米线是待客风味。
阿露窝罗节主要流传于云南省德宏傣族景颇族自治州梁河县、陇川县，龙陵等县阿昌族山寨亦有举行。阿昌族是云南特有的少数民族，早期男子狩猎、女子织锦的生产生活在节日中留下深刻印记：歌舞动作多模仿耕田狩猎、起房织布，锻刀技艺展示与先民征战传统相衔接。节日以念诵史诗、祭祀神灵为载体，祈求吉祥安康，此处仅作民族节令民俗现象的记述，不作预测判断，亦不构成对任何效果的承诺。届时邻近的傣族、景颇族、德昂族等亦派代表参加，成为滇西民族联谊的场合。
旧时窝罗节、阿露节分散于不同支系，活动内容与程序不一，规模以村寨为限。1993年5月，德宏州人大常委会应群众要求将两节统一为阿露窝罗节，定于每年3月20日起举行。此后由政府统筹经费、统一时间，节日从村寨祭祀发展为全州性民族节庆，参与人数多达数千。近年节日增设非遗展演与文旅活动，织锦、刀具等传统技艺借助节庆平台进入公众视野，节日场地由村寨场坪扩展到乡镇文化广场，社会功能由祭祀酬神转向文化展示与民族团结。
旧时阿露窝罗节以村寨祭祀与自娱歌舞为主，节期由民间自行商定。1993年德宏州将两地节日统一后，改由政府统筹组织，邻近的傣、景颇、德昂等民族也派队参加。如今节日增设非遗展示、织锦与刀具展演，并与文旅活动结合，从一族一地的祭庆变为多民族同台共庆的盛会。
| 1 | 阿昌族 |
|---|---|
| 2 | 每年3月19日至20日 |
| 3 | 云南省德宏州梁河、陇川等县 |
| 4 | 竖标志、诵史诗、蹬窝罗、对山歌 |
| 5 | 云南省级非物质文化遗产 |
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