小暑是二十四节气中的第十一个节气，约在公历7月6日至8日之间，太阳黄经达105°。《月令七十二候集解》称「暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大」，即热气初盛而未极。此后不久即入伏，民间有食新、晒伏、吃藕与黄鳝等节令食俗。，是暑热递进的起点
小暑之名，是相对于大暑而言的。古人把炎热分作两等，月初为小、月中为大，说明这套命名以月份中的位置与热感的递进为依据。《月令七十二候集解》原文作「六月节……暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大」——所谓「小」，不是不热，而是尚未到极致。就时序来说，小暑恰好卡在出梅与入伏之间：江南梅雨渐止，副热带高压北抬，晴热天气登场，而一年中最热的三伏天通常紧随其后。故民间有「小暑过，一日热三分」这样描述体感递进的说法。
小暑三候：一候温风至，二候蟋蟀居宇，三候鹰始鸷——风中已无凉意，蟋蟀避暑躲进庭院墙角，鹰隼因地面炎热而高飞就凉，三候都是从动物的反应来写热。民俗方面：一是「食新」，即小暑后尝新米，把新打的米做成饭，先祭祖，再合家同食，也有将新麦磨成粉做面条的；二是「晒伏」，相传六月六为晒衣节，民间于此前后曝晒衣物、书画、药材，江南寺庙与藏书楼更有晒经之举，取烈日杀虫除湿之效；三是节令食补，江南吃藕、吃黄鳝，鲁冀一带则有伏羊食俗的开始。
小暑的体感，南北截然两样。此时南方出梅后往往骤然暴热，湿度仍高，闷热难耐，江南有「小暑一声雷，倒转做黄梅」的说法，指雷雨一来仿佛又回到黄梅天；华南则进入台风与高温交替的时段。北方此时干热为主，昼夜温差尚存，早晚仍觉凉爽，华北平原进入雨季，雷雨多发。西北地区此时光热最盛，瓜果开始大量上市。农事上，南方早稻收获、晚稻插秧，是一年中最忙的「双抢」时节；北方春玉米抽雄吐丝、棉田整枝打杈，均是关键期。
空调与气象预报改变了人与暑热的关系。今天人们对小暑的感知更多来自预报数值与生活安排，而非物候观察；蟋蟀、鹰隼一类的候应，已从日常经验退为书本知识。保留下来的主要是食俗：伏羊、伏茶、吃藕、吃黄鳝在许多地方仍是应景之举，一些老字号与餐饮店会打出时令招牌。晒伏在南方仍有人坚持——城市的梅雨季结束、阳光回归，晒被晒衣本是自然反应。此外，近年兴起的节气经济把小暑纳入了养生、茶饮、文创的话题序列，节气正从农事坐标转为文化消费符号。
古以小暑食新荐祖、六月曝晒衣物经卷，皆应时而动；今日仍有食新尝鲜与晒伏之举，而暑热的应对则改以空调降温与天气预报为主。，节气的农事指导作用则由预报承担。
| 1 | 节气 |
|---|---|
| 2 | 温风至、蟋蟀居宇、鹰始鸷 |